삼겹살의 효능을 알아보자
삼겹살의 효능 삼겹살은 돼지의 갈비 부근에 붙은 살인데요. 그만큼 쉽게 접할 수 있는 장점이 있는 대표적인 음식입니다. 삼겹살로 불리우는 이유는 살과 지방이 3번에 겹쳐져 있다 하여 삼겹살이라고 불리어지고 있는데요. 그런 삼겹살 먹을때는 몰랐지만 좋은 효능이 있다는 것을 알고 계셨나요? 지금부터 삼겹살의 효능을 한번 알아볼까요? 삼겹살의 칼로리를 먼저 알아볼까 합니다. 삼겹살의 경우 100g에 약 330kcal입니다. 식당에서 파는 삼겹살의 1인분이 약 120~180g입니다 그러니 식당에서 1인분을 먹으면 약 396kcal 에서 594kcal 정도라고 생각하시면 될 거 같은데요. 우리가 식당에서 먹는 밥 한공기의 열량이 300kcal 로 알려져 있으니 삼겹살 1인분만 먹어도 합 한공기를 먹는다고 생각하시..